Pilates Suelo

.

Como su propio nombre indica, se realiza sobre una colchoneta en el suelo. Los ejercicios se pueden complementar con el uso de todos los accesorios de los que hablamos en la sección Pilates máquinas.

Las clases de suelo tienen la misma duración que las de máquinas, es decir, unos 50 minutos.

 

Pilates Máquinas      Pilates Vertical