Pilates Máquinas

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Los ejercicios se realizan con la ayuda de varias máquinas ideadas por Joseph Pilates, aunque con el paso de los años han surgido distintas versiones y mejoras. Son principalmente cuatro: Reformer, Silla, Cadillac y Barril.

 

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También contamos con numerosos accesorios: balones (fitball y softball), aros, Bosu balanced trainer, discos de rotación, arcos, roller foam, mancuernas, cajones, gomas elásticas, etc.

Las clases tienen una duración de 50 minutos aproximadamente e incluyen unos últimos minutos de masaje y relajación. Para estos momentos finales, disponemos además de una camilla de inversión, que permite colgarse cabeza abajo, lo cual aporta grandes beneficios a nuestro organismo y nuestra columna, así como de una camilla Ceragem de masaje profundo y calor infrarrojo.

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Pilates Suelo      Pilates Vertical