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# CCM Pilates y Fisioterapia

Columna    Cuerpo    Mente

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- [Columna](http://pilatesfisioterapiatorrejon.com/?p=5) - Fisioterapia, osteopatía, masajes y todo lo necesario para tratar y mejorar las lesiones
- [Mente](http://pilatesfisioterapiatorrejon.com/?page_id=34) - Encuentra la calma y la serenidad en tu interior...
- [Cuerpo](http://pilatesfisioterapiatorrejon.com/?p=14) - Método pilates máquinas y suelo dirigido por fisioterapeutas
- [Presentación](http://pilatesfisioterapiatorrejon.com/?p=11) - Bienvenidos a nuestra web
- [Nuestro centro](http://pilatesfisioterapiatorrejon.com/?p=80) - Un ambiente agradable donde cuidarte y relajarte

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- [CUERPO:  Método Pilates](http://pilatesfisioterapiatorrejon.com/?page_id=14) - El Método Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental que une el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. Se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es
- [COLUMNA:  Fisioterapia y Osteopatía](http://pilatesfisioterapiatorrejon.com/?page_id=5) - Con más de veinte años de experiencia en el mundo de la fisioterapia, ofrecemos una amplia gama de técnicas terapéuticas para el tratamiento de la mayor parte de patologías, lesiones y dolencias. Nuestro método de trabajo • Trato individualizado con cada paciente, al cual se le explica detenidamente el origen de su lesión y en
- [Inicio](http://pilatesfisioterapiatorrejon.com/?page_id=1297) - Presentación Bienvenidos a nuestra web Nuestro centro Un ambiente agradable donde cuidarte y relajarte Columna Fisioterapia, osteopatía, masajes, y todos los tratamientos necesarios para tratar las lesiones Cuerpo Método pilates máquinas y suelo dirigido por fisioterapeutas Mente Encuentra la calma y la serenidad en tu interior...
- [NUESTRO CENTRO](http://pilatesfisioterapiatorrejon.com/?page_id=80) - . Nuestro centro cuenta con 140 m2 distribuidos en una agradable sala de fisioterapia y masaje, vestuarios, aseo, recepción y una amplia sala donde se dan las clases de Pilates suelo y máquinas, terapia postural, rehabilitación, talleres… Todo en un ambiente acogedor y tranquilo que invita a relajarse y desconectar de las tensiones diarias. [Best_Wordpress_Gallery
- [PRESENTACIÓN](http://pilatesfisioterapiatorrejon.com/?page_id=11) - CCM Pilates y Fisioterapia inició su andadura en el año 2004 y, desde entonces, estamos a tu servicio para ayudarte a mejorar y curar las dolencias y lesiones, a relajarte y a mantenerte siempre en forma. Gracias a nuestros tratamientos, te ayudaremos a resolver tus problemas de salud y a encontrar el verdadero equilibrio que te
- [CERRADO POR VACACIONES. VOLVEMOS EL DÍA 1/9/25](http://pilatesfisioterapiatorrejon.com/?page_id=1184)
- [CONTACTO](http://pilatesfisioterapiatorrejon.com/?page_id=90) - CCM Pilates y Fisioterapia C/ Andalucía, 16 (Esquina C/ Londres) 28850 TORREJÓN DE ARDOZ - MADRID . . Información y citas Pilates y Fisioterapia: Javier 696 207 547 - Virginia 669 711 369 ccmpilatesyfisioterapia@gmail.com . . Horarios de apertura Horarios Pilates: Lunes 17 a 22 h. Martes 9 a 13 h. y de
- [MENTE](http://pilatesfisioterapiatorrejon.com/?page_id=34) - Tan importante como trabajar el cuerpo lo es trabajar la mente, por eso, en nuestro centro complementamos el trabajo físico con otras técnicas más dirigidas a trabajar la mente, para lograr armonía y bienestar interior. . Beneficios Si estamos bien por dentro, nos mantendremos mejor por fuera. Nuestras lesiones se recuperarán antes si las afrontamos
- [Pilates Máquinas](http://pilatesfisioterapiatorrejon.com/?page_id=107) - . Los ejercicios se realizan con la ayuda de varias máquinas ideadas por Joseph Pilates, aunque con el paso de los años han surgido distintas versiones y mejoras. Son principalmente cuatro: Reformer, Silla, Cadillac y Barril. [Best_Wordpress_Gallery id="8"] . También contamos con numerosos accesorios: balones (fitball y softball), aros, Bosu balanced trainer, discos de rotación,
- [Mindfulness](http://pilatesfisioterapiatorrejon.com/?page_id=101) - . . . Mindfulness podría definirse como la capacidad para estar completamente atentos y conscientes en el momento presente. De esta forma, podremos acceder al “Estado de Presencia”. Esto nos ayuda a liberarnos del estrés, a comprender mejor nuestras emociones y cómo gestionarlas y, por tanto, a estar mejor con nosotros mismos y con
- [Pilates Vertical](http://pilatesfisioterapiatorrejon.com/?page_id=217) - Se trata de un efectivo, potente y divertido sistema que se realiza con un columpio especial y que nos va a permitir trabajar desde una perspectiva original y diferente. Con el columpio podemos trabajar mucho la fuerza muscular, tanto de brazos, piernas, espalda y abdominales, como la flexibilidad, el equilibrio,... y nos va a ayudar
- [Pilates Suelo](http://pilatesfisioterapiatorrejon.com/?page_id=146) - . Como su propio nombre indica, se realiza sobre una colchoneta en el suelo. Los ejercicios se pueden complementar con el uso de todos los accesorios de los que hablamos en la sección Pilates máquinas. Las clases de suelo tienen la misma duración que las de máquinas, es decir, unos 50 minutos. Pilates máquinas
- [Qué ofrecemos](http://pilatesfisioterapiatorrejon.com/?page_id=1037) - . COLUMNA: Fisioterapia y Osteopatía CUERPO: Método Pilates MENTE: Mindfulness, meditación, talleres y cursos
- [Aviso Legal](http://pilatesfisioterapiatorrejon.com/?page_id=1019) - Política de privacidad A través de este sitio web no se recaban datos de carácter personal de los usuarios. Esta web no utiliza cookies para recoger información de los usuarios, ni registra las direcciones IP de acceso. Únicamente se utilizan cookies propias, de sesión, con finalidad técnica (aquellas que permiten al usuario la navegación a
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